क्या आपको पता है? चौपाटी की चटपटी पानी पुरी भी है सेहत के लिए खजाना!
आज विश्व पानी पुरी दिवस पर जान लीजिए पानी पुरी खाने के कुछ चमत्कारी फायदे।
वेट लॉस: पानी पुरी के सेवन से वजन कम करने में भी बहुत लाभ मिलता है।
पेट की गड़बड़: पानी पुरी के पानी में इमली, आमचूर, पुदीना, काला नमक, जीरा से लेकर जलजीरा और अन्य नेचुरल मसाले होते हैं जो पेट की गड़बड़में राहत देते है।
डायबिटीज: अपनी शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए काली मिर्च, जीरा आदि जैसे मसालों को सेवन करते रहना चाहिए, जो पानी पूरी में भरपूर मात्रा में होते है।
एसिडिटी से राहत: पानी पुरी के चटपटे पानी में शरीर को ठंडा करने के गुण होते हैं जो एसिडिटी से राहत देने के लिए बहुत ही असरदार माना जाता है।
कोलेस्ट्रोल: पानी पुरी में आलू और काले चने डाले जाते हैं, जिनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन मौजूद होता है। साथ ही सूजी से बनी पूरियां भी कोलेस्ट्रोल नियंत्रण में मददगार होती है।
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